MORINGA – SMĚS BYLIN A KOŘENÍ – 100 g

Detailní popis produktu

Pozitivní účinky ašvagandy 

Moringa olejodárná Morinnga oleofera je strom, původní domovinou v Indii, v oblasti Himalájí. Listy, plody, semínka i kořeny se používali k léčbě a prevenci nemocí jako je cukrovka, srdeční choroby, anémie, artritidy, onemocnění jater a respiračních, kožních a zažívacích poruch.

Je velmi bohatá na zdravé antioxidanty a bioaktivní rostlinné sloučeniny. Konkrétně třeba listy jsou úžasným zdrojem vitamínů a minerálů. Šálek čerstvých, nasekaných listů (21 g) obsahuje

• Bílkoviny: 2 gramy
• Vitamín B6: 19 % denní dávky
• Vitamin C: 12 % denní dávky
• Železo: 11 % denní dávky
• Riboflavin (B2): 11 % RDA

Lusky mají ve srovnání s listy obecně nižší obsah vitaminů a minerálních látek. Jsou však mimořádně bohaté na vitamin C. Jeden šálek čerstvých nakrájených lusků (100 g) obsahuje 157 % denní potřeby.

Na druhou stranu, listy moringy mohou také obsahovat vysoké množství antinutrientů, které mohou snižovat vstřebávání minerálů a bílkovin.

Příprava: 

3 g čaje (dvě lžičky), 300 ml vody, teplota 100 °C, louhování 2 až 4 minuty.